みんなの家庭の医学

8/12 19:00 ～ 21:48 テレビ朝日


時間を拡大しておくるスペシャル。

○○するだけで脳が18歳も若返った!

…大分県安心院(あじむ)町に学ぶ脳若返らせ術とは!?

▽“あること"を続け9割の人が認知機能回復に成功!

そのプロジェクトとは一体!?

▽名医が考案!

「夫婦で簡単!楽しみながら脳を老けさせない方法」


多種類の○○を食べるだけで腸が30歳若返った!

…大腸がんが日本一少ない滋賀県民に学ぶ、腸内環境を整え、
腸を若返らせる食生活とは!?

▽カリスマ家庭料理研究家・奥薗壽子さんが考案した
「腸を若返らせる腸内環境改善レシピ」をご紹介!


100歳を超える元気なお年寄りは○○年齢が30歳以上若かった!
…兵庫県但馬地域に学ぶ元気で自立して暮らす秘訣とは!?

▽「家庭で簡単に出来る下半身の筋力アップ体操」も名医がご紹介!

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